7 วิธีดูแลฝีเย็บ เรื่องเจ็บ ๆ ของคุณแม่หลังคลอดธรรมชาติ

2019.02.18 2,518

หลังจากคลอดทารกน้อยเป็นที่เรียบร้อยแล้ว คุณแม่หลังคลอดก็ต้องดูแลตัวเองหลังคลอดด้วยเหมือนกันนะคะ ซึ่งด้วยวิธีการคลอดที่แตกต่างกัน การดูแลก็เลยมีความแตกต่างกันไปด้วย สำหรับครั้งนี้ Happy Mom.Life มีวิธีการดูแลตัวเองสำหรับคุณแม่คลอดธรรมชาติ โดยหนึ่งในเรื่องสำคัญก็คือการดูแลฝีเย็บอย่างถูกวิธี  เพื่อช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและช่วยทำให้แผลหายเร็วขึ้น


 7 วิธีดูแลฝีเย็บ เรื่องเจ็บ ๆ ของคุณแม่หลังคลอดธรรมชาติ

cas.sk


ในการคลอดธรรมชาติ คุณหมอจะทำการตัดฝีเย็บ ซึ่งเป็นผิวหนังที่อยู่ระหว่างอวัยวะเพศกับทวารหนัก เพื่อขยายปากช่องคลอดให้กว้างขึ้น เพื่อลดระยะเวลาในการคลอด และเพื่อป้องกันการฉีกขาดของฝีเย็บ ซึ่งหลังจากการคลอดธรรมชาติเสร็จสมบูรณ์แล้ว คุณหมอก็จะทำการเย็บด้วยไหมละลายปิดแผลฝีเย็บไว้ดังเดิม

7 วิธีการดูแลฝีเย็บหลังคลอดธรรมชาติ

1.หมั่นทำความสะอาด

คุณแม่ควรทำความสะอาดแผลวันละ 2 ครั้ง โดยใช้สำลีชุบน้ำสะอาดหรือน้ำอุ่นเช็ดบริเวณแผลอย่างเบามือ ซึ่งจะช่วยป้องกันการอักเสบติดเชื้อได้

2.เช็ดทางเดียว อย่าย้อนศร

ทั้งการทำความสะอาด รวมทั้งหลังขับถ่ายปัสสาวะและอุจจาระ คุณแม่ควรเช็ดไปทางเดียว เริ่มจากช่องคลอดไปทางทวารหนัก เพราะถ้าย้อนศรอาจทำให้เชื้อโรคเข้ามาปนเปื้อนบริเวณแผลจนเกิดการอักเสบได้


คุณแม่หลังคลอดต้องใส่ใจความสะอาด

verywellhealth.com


3.งดใช้สายฉีดชำระ

แผลฝีเย็บสามารถโดนน้ำได้ขณะอาบน้ำ โดยปล่อยให้น้ำไหลผ่านแผล แต่การใช้ฝักบัวหรือสายฉีดชำระในช่วงนี้คงต้องงดไปก่อน เพราะแรงดันน้ำอาจให้แผลฝีเย็บแยกออกจากกัน และทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ส่วนลึกของแผลได้

4.เปลี่ยนผ้าอนามัย ซับน้ำคาวปลา  

คุณแม่หลังคลอดจะมีน้ำคาวปลาไหลซึมออกมาทางช่องคลอด ประมาณ 3-4 สัปดาห์ ทำให้ต้องใส่ผ้าอนามัยเอาไว้ตลอด แต่เพื่อป้องกันการอับชื้นที่ทำให้เกิดการอักเสบติดเชื้อ คุณแม่หลังคลอดจึงควรเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย ๆ ทุก 3 ชั่วโมง เพื่อรักษาความสะอาด

5.รับประทานอาหารมีกากใย

คุณแม่หลังคลอดธรรมชาติ อาจมีอาการื้องผูกเกิดขึ้นได้ และยิ่งมีแผลฝีเย็บด้วยแล้ว คุณแม่อาจรู้สึกเจ็บแผลฝีเย็บจนไม่อยากถ่ายเลยก็ได้ แนะนำให้คุณแม่หลังคลอดเลือกการรับประทานอาหารที่มีกากใย ดื่มน้ำเยอะ ๆ จะได้ขับถ่ายได้อย่างสะดวกขึ้น ไม่กระทบกระเทือนแผล และช่วยลดอาการท้องผูกหลังคลอดได้  


รับประทานผักผลไม้ ขับถ่ายสะดวก

tgp.com.ph


6.นั่ง เดินอย่างระมัดระวัง

เพราะฝีเย็บยังปิดไม่สนิทดี จะนั่ง จะเดินก็เลยต้องเพิ่มความระมัดระวังเป็นพิเศษ สำหรับท่าที่เหมาะสมควรนั่งพับเพียบหรือนั่งเหยียดขาให้นมลูก ส่วนท่าเดิน แนะนำให้เดินแยกขาห่างกันเล็กน้อย ป้องกันแผลฝีเย็บเกิดการเสียดสี  

7.เซ็กส์หลังคลอด งดก่อนช่วงนี้

การมีเซ็กส์หลังคลอด ควรรอประมาณ 4-6 สัปดาห์หลังคลอด เพื่อให้น้ำคาวปลาหมดก่อน ป้องกันการติดเชื้อ และเป็นการให้ร่างกายคุณแม่ได้พักฟื้น จนแผลฝีเย็บปิดสนิทดี ถ้ารีบมีเซ็กส์ช่วงนี้ ฝีเย็บอาจฉีกขาดได้


พักเซ็กส์หลังคลอด รอฝีเย็บปิดสนิท

lipstiq.com


คุณแม่หลังคลอดธรรมชาติ อาจจะรู้สึกเจ็บแผลฝีเย็บในช่วง 2-3 วันแรก แต่โดยธรรมชาติแล้วแผลฝีเย็บจะหายเจ็บค่อยข้างเร็ว ถ้าดูแลอย่างถูกวิธีด้วยแล้ว ประมาณ 3-4 สัปดาห์หลังคลอด แผลฝีเย็บก็จะหายสนิทเป็นปกติแล้วล่ะค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

45,408
0
หล่อบาดใจ! 30 ไอเดียทรงผมลูกชายสุดเท่
ทรงผม เด็ก ทรงผมเด็ก แฟชั่น แฟชั่นทรงผมเด็ก
26,210
0
เซเลบแม่ตั้งครรภ์เปิดพุงอวดหน้าท้องกลมสวย บันทึกภาพการเดินทา...
คุณแม่ตั้งครรภ์ แม่ท้อง คุณแม่ตั้งครรภ์ ตั้งครรภ์ ครรภ์
20,294
0
อัพเดท 5 โรงเรียนนานาชาติยอดนิยมพร้อมราคา ที่นี่!
โรงเรียนนานาชาติ โรงเรียน การศึกษา นานาชาติ เรียน

ร้านค้าที่เกี่ยวข้อง

Kinderpuppets สีลม - สาทร
เขตบางคอแหลม , กรุงเทพฯ
ผลิตภัณท์สำหรับเด็กผิวแพ้ง่าย นำเข้าจากเกาหลี อ่อนโยนด้วยสารสกัดบริสุทธิ์จากธรรม... อ่านต่อ
BABY CREAM (180ml) 850 บาท
850 THB
เด็กทารก ดูแลเด็กแรกเกิด-3 เดือน
BABY SOOTHING GEL (250ml) 690 บาท
> 690 THB
เด็กทารก ดูแลเด็กแรกเกิด-3 เดือน
BABY SHAMPOO&BATH (250ml) 790 บาท
790 THB
เด็กทารก ดูแลเด็กแรกเกิด-3 เดือน
BABY LOTION (200ml) 690 บาท
690 THB
เด็กทารก ดูแลเด็กแรกเกิด-3 เดือน
BABY ORGANIC OIL (60ml) 890 บาท
890 THB
เด็กทารก ดูแลเด็กแรกเกิด-3 เดือน
Bromsgrove International School รามคำแหง - บางกะปิ
เขตมีนบุรี , กรุงเทพฯ
โรงเรียนนานาชาติบรอมส์โกรฟนำเสนอหลักสูตรการศึกษาที่มีคุณภาพสูงโดยมีรากฐานมาจากธร... อ่านต่อ
หลักสูตรบริติชสำหรับเด็ก
สอบถามราคา
โรงเรียนเด็ก โรงเรียนนานาชาติ
Hapa Spa ทองหล่อ - พระโขนง
เขตวัฒนา ,
ยินดีต้อนรับสู่ Hapa Boutique Spa และ Beauty Salon เป็นการผสมผสานความงามและสุขภา... อ่านต่อ
นวดอโรม่า
สอบถามราคา
ความสวยความงาม สปาและซาลอน
Pantip Suites เขตพระนคร , กรุงเทพฯ
Pantip Suites Sathorn มีห้องพัก 147 ห้องหนึ่งห้องนอนและห้องแบบ 2 ห้องนอนมีห้องพั... อ่านต่อ
โรงแรม
สอบถามราคา
ไลฟ์สไตล์และทั่วไป การพักผ่อนและท่องเที่ยว

รีวิวแนะนำ

ทั้งหมด
โยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
Sofit
เรื่องทั่วไปของแม่ตั... เรื่องทั่วไปสำหรับแม...
3.00 1
Yosana Co

https://yosana.co/blogs/yoga-blog/yoga-for-moms-to-be/

บทความยอดนิยม

ร้านค้าตามหมวดหมู่