5 เทคนิคสอนลูกควบคุมอารมณ์ร้าย ไม่ให้กลายเป็นเด็กงอแงเอาแต่ใจจนเพื่อนไม่คบ

2019.05.09 84

เด็กเล็กๆ มักใช้การร้องไห้งอแง โวยวาย หรืออาละวาดเพื่อให้เขาได้ในสิ่งที่ต้องการ นั่นเป็นเพราะว่า เด็กๆ ยังไม่สามารถสื่อสารสิ่งที่เขาต้องการออกมาได้ การร้องไห้จึงเป็นการสื่อสารถึงความอัดอั้นในใจของเขาโดยธรรมชาติ สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องช่วยเพื่อให้เด็กๆ สามารถควบคุมจัดการอารมณ์ตัวเองได้ คือการค่อยๆ สอนให้เขาเข้าใจอารมณ์ และรู้จักจัดการอารมณ์ของตนเอง Happy Mom.Life รวบรวม 5 เทคนิคที่คุณพ่อคุณแม่ทำได้มากฝากค่ะ



1. สอนลูกให้รู้จักอารมณ์ของตัวเอง

สิ่งแรกที่เด็กๆ ควรเรียนรู้ก็คือ เด็กๆ ต้องสามารถตอบได้ว่าตอนนี้เขากำลังรู้สึกอย่างไร และเรียกชื่ออารมณ์ของตัวเองได้ เช่น กำลังโกรธ กำลังเสียใจ กำลังสนุก เป็นต้น เทคนิคการสอนให้เด็กๆ รู้จักชื่อเรียกอารมณ์ตัวเองนั้น คุณพ่อคุณแม่อาจเป็นผู้สอนเขาตั้งแต่แรก เช่น เมื่อเด็กกำลังโกรธ คุณแม่อาจบอกเขาว่า “หนูกำลังโกรธเพราะน้องแย่งของเล่นใช่ไหมจ๊ะ” ทำแบบนี้เรื่อยๆ จนกระทั่งวันหนึ่งลูกสามารถบอกได้ว่า หนูกำลังโกรธ หรือจะใช้สีเป็นเครื่องมือสื่อสารให้เด็กเข้าใจได้ง่ายขึ้นก็ได้ค่ะ



ตัวอย่างการสอนเรื่องสีกับอารมณ์จากละครเรื่อง วัยแสบสาแหรกขาดโครงการ 2

Mello Thailand


2. สอนลูกจัดการกับอารมณ์

เมื่อลูกเข้าใจตัวเองแล้วว่า ตอนนี้เขากำลังรู้สึกอย่างไร ขั้นตอนต่อไปคือการสอนให้เค้ารู้จักจัดการกับอารมณ์ของตัวเอง เช่น สอนให้เขานับ 1-10 เมื่อเขาเริ่มโมโห สอนให้เขาเดินหนีจากสถานการณ์ที่ทำให้รู้สึกไม่ดี หรือสอนลูกรู้จักถามหาความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ เป็นต้น


3. พ่อแม่ต้องทำให้ลูกเคารพในเชิงบวก

หากคุณพ่อคุณแม่ต้องการสอนลูกให้จัดการอารณ์ของตัวเองได้ คุณพ่อคุณแม่ต้องทำให้ลูกรู้สึกเคารพคุณพ่อคุณแม่ให้ได้ก่อนค่ะ หากลูกมองว่าคุณพ่อคุณแม่ต้องเป็นฝ่ายยอมเขาเสมอเมื่อเขาอาละวาด ลูกจะมองว่าตัวเองมีอำนาจสามารถใช้วิธีการงอแงอาละวาดเอาแต่ใจเพื่อให้ได้ในสิ่งที่ต้องการ ก็คงเป็นเรื่องยากที่จะแก้ไขนะคะ


อารมณ์เป็นเรื่องธรรมดา


4. ไม่กดดัน ออกคำสั่ง หรือลงโทษลูกรุนแรง

เวลาลูกร้องไห้หรืออาละวาด คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรพยายามหยุดลูกด้วยความรุนแรง เช่นการลงโทษ หรือบังคับให้เด็กหยุดเอาแต่ใจร้องไห้งอแง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลในระยะยาวแล้ว ยังเป็นการปลูกฝังความรุนแรงให้ลูกโดยไม่รู้ตัวด้วยค่ะ


5. พ่อแม่ต้องควบคุมอารมณ์ตัวเองได้

เด็กมักเรียนรู้จากผู้ใหญ่ หากคุณพ่อคุณแม่อยากให้ลูกควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้เช่นกัน เวลาที่ลูกร้องโวยวาย คุณพ่อคุณแม่ต้องพูดคุยกับลูกด้วยน้ำเสียงนิ่งๆ เพื่ออธิบายให้เขาเข้าใจเหตุผลและอารมณ์ของเขา ไม่ตวาดหรือตะโกนใส่ลูกกลับ หรือเดินหนี ทอดทิ้งลูกไปด้วยความโมโห เพื่อเป็นตัวอย่างที่ดีให้ลูกนั่นเองค่ะ


การฝึกให้ลูกควบคุมอารมณ์ได้นั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องใจเย็นๆ และอาศัยเวลากับความอดทนค่อนข้างมาก เพราะเด็กๆ จะค่อยๆ เรียนรู้และพัฒนาสมองของเขาอย่างช้าๆ แต่หากลูกทำได้แล้ว ผลที่ได้รับจะคุ้มค่ามากเลยล่ะค่ะ เพราะนอกจากลูกจะมีทักษะทางสังคมที่ดีแล้ว ลูกจะสามารถยั้งคิด ไตร่ตรอง และนำทักษะนี้ไปใช้ในการเรียนและการทำงานจนประสบความสำเร็จได้ในอนาคตอีกด้วยค่ะ


บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง


บทความที่เกี่ยวข้อง

36,875
0
หล่อบาดใจ! 30 ไอเดียทรงผมลูกชายสุดเท่
ทรงผม เด็ก ทรงผมเด็ก แฟชั่น แฟชั่นทรงผมเด็ก
24,800
0
เซเลบแม่ตั้งครรภ์เปิดพุงอวดหน้าท้องกลมสวย บันทึกภาพการเดินทา...
คุณแม่ตั้งครรภ์ แม่ท้อง คุณแม่ตั้งครรภ์ ตั้งครรภ์ ครรภ์
19,254
0
อัพเดท 5 โรงเรียนนานาชาติยอดนิยมพร้อมราคา ที่นี่!
โรงเรียนนานาชาติ โรงเรียน การศึกษา นานาชาติ เรียน

ร้านค้าที่เกี่ยวข้อง

Varie Cleaning service เขตวัฒนา , กรุงเทพ
Varie Cleaning Services ชื่อของร้านย่อมาจาก Variety ซึ่งหมายถึงบริการที่มีความหล... อ่านต่อ
บริการทำความสะอาด
สอบถามราคา
ห้องนั่งเล่นและครัว ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
Tammachart Day Spa เขตปทุมวัน , กรุงเทพ
ธรรมชาติเดย์สปามีบรรยากาศที่ผ่อนคลาย ทรีทเมนท์ดูแลผิวกายต่างๆมาจากนักบำบัดมืออาช... อ่านต่อ
นวดแผนไทย
850 THB
ความสวยความงาม สปาและซาลอน
PB Corners - Gymnastics and Swimming อโศก - พร้อมพงษ์
เขตวัฒนา ,
ยินดีต้อนรับสู่สโมสรว่ายน้ำว่ายน้ำสโมสรยิมนาสติกแอนด์สปอร์ต เด็กวัยหัดเดินและเด็... อ่านต่อ
หลักสูตรยิมนาสติก
สอบถามราคา
การศึกษาของเด็ก เรียนกีฬา
Belli Belly ชิดลม - ราชดําริ
เขตปทุมวัน , กรุงเทพ
ร้านเสื้อผ้าคุณเเม่ที่กำลังตั้งครรภ์สุดชิค ร้านBelli Belly ที่ตั้งอยู่ในซอยหลังส... อ่านต่อ
Maternity pants
290 THB
เรื่องทั่วไปของแม่ตั้งครรภ์ แฟชั่นแม่ตั้งครรภ์

รีวิวแนะนำ

ทั้งหมด

รีวิวแนะนำ

บทความยอดนิยม

ร้านค้าตามหมวดหมู่