5 เทคนิคสอนลูกควบคุมอารมณ์ร้าย ไม่ให้กลายเป็นเด็กงอแงเอาแต่ใจจนเพื่อนไม่คบ

2019.05.09 99

เด็กเล็กๆ มักใช้การร้องไห้งอแง โวยวาย หรืออาละวาดเพื่อให้เขาได้ในสิ่งที่ต้องการ นั่นเป็นเพราะว่า เด็กๆ ยังไม่สามารถสื่อสารสิ่งที่เขาต้องการออกมาได้ การร้องไห้จึงเป็นการสื่อสารถึงความอัดอั้นในใจของเขาโดยธรรมชาติ สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องช่วยเพื่อให้เด็กๆ สามารถควบคุมจัดการอารมณ์ตัวเองได้ คือการค่อยๆ สอนให้เขาเข้าใจอารมณ์ และรู้จักจัดการอารมณ์ของตนเอง Happy Mom.Life รวบรวม 5 เทคนิคที่คุณพ่อคุณแม่ทำได้มากฝากค่ะ



1. สอนลูกให้รู้จักอารมณ์ของตัวเอง

สิ่งแรกที่เด็กๆ ควรเรียนรู้ก็คือ เด็กๆ ต้องสามารถตอบได้ว่าตอนนี้เขากำลังรู้สึกอย่างไร และเรียกชื่ออารมณ์ของตัวเองได้ เช่น กำลังโกรธ กำลังเสียใจ กำลังสนุก เป็นต้น เทคนิคการสอนให้เด็กๆ รู้จักชื่อเรียกอารมณ์ตัวเองนั้น คุณพ่อคุณแม่อาจเป็นผู้สอนเขาตั้งแต่แรก เช่น เมื่อเด็กกำลังโกรธ คุณแม่อาจบอกเขาว่า “หนูกำลังโกรธเพราะน้องแย่งของเล่นใช่ไหมจ๊ะ” ทำแบบนี้เรื่อยๆ จนกระทั่งวันหนึ่งลูกสามารถบอกได้ว่า หนูกำลังโกรธ หรือจะใช้สีเป็นเครื่องมือสื่อสารให้เด็กเข้าใจได้ง่ายขึ้นก็ได้ค่ะ



ตัวอย่างการสอนเรื่องสีกับอารมณ์จากละครเรื่อง วัยแสบสาแหรกขาดโครงการ 2

Mello Thailand


2. สอนลูกจัดการกับอารมณ์

เมื่อลูกเข้าใจตัวเองแล้วว่า ตอนนี้เขากำลังรู้สึกอย่างไร ขั้นตอนต่อไปคือการสอนให้เค้ารู้จักจัดการกับอารมณ์ของตัวเอง เช่น สอนให้เขานับ 1-10 เมื่อเขาเริ่มโมโห สอนให้เขาเดินหนีจากสถานการณ์ที่ทำให้รู้สึกไม่ดี หรือสอนลูกรู้จักถามหาความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ เป็นต้น


3. พ่อแม่ต้องทำให้ลูกเคารพในเชิงบวก

หากคุณพ่อคุณแม่ต้องการสอนลูกให้จัดการอารณ์ของตัวเองได้ คุณพ่อคุณแม่ต้องทำให้ลูกรู้สึกเคารพคุณพ่อคุณแม่ให้ได้ก่อนค่ะ หากลูกมองว่าคุณพ่อคุณแม่ต้องเป็นฝ่ายยอมเขาเสมอเมื่อเขาอาละวาด ลูกจะมองว่าตัวเองมีอำนาจสามารถใช้วิธีการงอแงอาละวาดเอาแต่ใจเพื่อให้ได้ในสิ่งที่ต้องการ ก็คงเป็นเรื่องยากที่จะแก้ไขนะคะ


อารมณ์เป็นเรื่องธรรมดา


4. ไม่กดดัน ออกคำสั่ง หรือลงโทษลูกรุนแรง

เวลาลูกร้องไห้หรืออาละวาด คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรพยายามหยุดลูกด้วยความรุนแรง เช่นการลงโทษ หรือบังคับให้เด็กหยุดเอาแต่ใจร้องไห้งอแง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลในระยะยาวแล้ว ยังเป็นการปลูกฝังความรุนแรงให้ลูกโดยไม่รู้ตัวด้วยค่ะ


5. พ่อแม่ต้องควบคุมอารมณ์ตัวเองได้

เด็กมักเรียนรู้จากผู้ใหญ่ หากคุณพ่อคุณแม่อยากให้ลูกควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้เช่นกัน เวลาที่ลูกร้องโวยวาย คุณพ่อคุณแม่ต้องพูดคุยกับลูกด้วยน้ำเสียงนิ่งๆ เพื่ออธิบายให้เขาเข้าใจเหตุผลและอารมณ์ของเขา ไม่ตวาดหรือตะโกนใส่ลูกกลับ หรือเดินหนี ทอดทิ้งลูกไปด้วยความโมโห เพื่อเป็นตัวอย่างที่ดีให้ลูกนั่นเองค่ะ


การฝึกให้ลูกควบคุมอารมณ์ได้นั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องใจเย็นๆ และอาศัยเวลากับความอดทนค่อนข้างมาก เพราะเด็กๆ จะค่อยๆ เรียนรู้และพัฒนาสมองของเขาอย่างช้าๆ แต่หากลูกทำได้แล้ว ผลที่ได้รับจะคุ้มค่ามากเลยล่ะค่ะ เพราะนอกจากลูกจะมีทักษะทางสังคมที่ดีแล้ว ลูกจะสามารถยั้งคิด ไตร่ตรอง และนำทักษะนี้ไปใช้ในการเรียนและการทำงานจนประสบความสำเร็จได้ในอนาคตอีกด้วยค่ะ


บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง


บทความที่เกี่ยวข้อง

44,427
0
หล่อบาดใจ! 30 ไอเดียทรงผมลูกชายสุดเท่
ทรงผม เด็ก ทรงผมเด็ก แฟชั่น แฟชั่นทรงผมเด็ก
26,094
0
เซเลบแม่ตั้งครรภ์เปิดพุงอวดหน้าท้องกลมสวย บันทึกภาพการเดินทา...
คุณแม่ตั้งครรภ์ แม่ท้อง คุณแม่ตั้งครรภ์ ตั้งครรภ์ ครรภ์
20,211
0
อัพเดท 5 โรงเรียนนานาชาติยอดนิยมพร้อมราคา ที่นี่!
โรงเรียนนานาชาติ โรงเรียน การศึกษา นานาชาติ เรียน

ร้านค้าที่เกี่ยวข้อง

Kinderpuppets สีลม - สาทร
เขตบางคอแหลม , กรุงเทพฯ
ผลิตภัณท์สำหรับเด็กผิวแพ้ง่าย นำเข้าจากเกาหลี อ่อนโยนด้วยสารสกัดบริสุทธิ์จากธรรม... อ่านต่อ
BABY CREAM (180ml) 850 บาท
850 THB
เด็กทารก ดูแลเด็กแรกเกิด-3 เดือน
BABY SOOTHING GEL (250ml) 690 บาท
> 690 THB
เด็กทารก ดูแลเด็กแรกเกิด-3 เดือน
BABY SHAMPOO&BATH (250ml) 790 บาท
790 THB
เด็กทารก ดูแลเด็กแรกเกิด-3 เดือน
BABY LOTION (200ml) 690 บาท
690 THB
เด็กทารก ดูแลเด็กแรกเกิด-3 เดือน
BABY ORGANIC OIL (60ml) 890 บาท
890 THB
เด็กทารก ดูแลเด็กแรกเกิด-3 เดือน
Bangkok Palace Hotel พญาไท - สามย่าน
เขตราชเทวี , กรุงเทพฯ
ยินดีต้อนรับสู่โรงแรมแบงคอกพาเลส โรงแรมกรุงเทพที่ใจกลางย่านมักกะสัน - ประตูน้ำ... อ่านต่อ
ห้องดีลักซ์เตียงใหญ่หรือเตียงแฝด
สอบถามราคา
ไลฟ์สไตล์และทั่วไป การพักผ่อนและท่องเที่ยว
The Hive Spa เขตวัฒนา , กรุงเทพฯ
The Hive Spa สาปสำหรับมือและเท้า ไม่ว่าคุณจะมีเวลาในการรักษาตัวเองเพียง 75 นาทีห... อ่านต่อ
สปามือและเท้า
สอบถามราคา
ความสวยความงาม สปาและซาลอน
55 Laser Clinic สีลม - สาทร
เขตบางรัก ,
55Laser Clinic คลินิกเวชกรรม ปรึกษาโรคทั่วไป ความงาม และลดกระชับสัดส่วน ดูแลโดยแ... อ่านต่อ
ยกกระชับ ปรับรูปหน้า ลดริ้วรอย
สอบถามราคา
ความสวยความงาม คลินิกดูแลผิวหน้า

รีวิวแนะนำ

ทั้งหมด
โยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
Sofit
เรื่องทั่วไปของแม่ตั... เรื่องทั่วไปสำหรับแม...
3.00 1
Yosana Co

https://yosana.co/blogs/yoga-blog/yoga-for-moms-to-be/

บทความยอดนิยม

ร้านค้าตามหมวดหมู่